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距离女篮世界杯开赛仅剩一月有余，中国女篮主教练宫鲁鸣近日在接受采访时表示，经过三个多月的紧张备战，队伍正在逐步成形，年轻球员的成长尤为显著。这支以冲击2028年洛杉矶奥运会为最终目标的球队，目前正在为即将在德国柏林举行的世界杯做最后冲刺。
自今年4月集训以来，中国女篮先后进行了体能、技术、战术等多方面的系统训练。宫鲁鸣特别指出，球队在对抗性训练上取得了显著进步，这与前期与北京体育大学男篮进行的针对性训练密不可分。"篮球是项强对抗运动，我们不仅要提高速度、力量等基本功，更要确保队员在激烈对抗中既能保持技术稳定，又能避免受伤。"
在技战术层面，中国女篮正着力打造"高快互动、内外结合"的攻防体系。球队拥有韩旭、李月汝、张子宇和刘禹彤四位各具特点的中锋，如何充分发挥她们的优势，将防守篮板转化为快速反击，成为训练的重点之一。值得一提的是，19岁新星张子宇在近期与澳大利亚的热身赛中表现出色，展现了不俗的潜力。
面对即将到来的世界杯小组赛，中国队将先后迎战美国、捷克和意大利三支劲旅。宫鲁鸣坦言，这三个对手实力强劲，尤其是美国队位居世界顶尖水平。但他强调，这正是年轻队员们积累经验、提升实力的宝贵机会。"我们会珍惜每一场比赛，有针对性地打磨防守、篮板等关键环节。"
值得注意的是，中国女篮的集训阵容始终保持着动态调整。在美征战NCAA的邓雨婷已经归队，而杨舒予、陈明伶等海外联赛球员也陆续归队集训。宫鲁鸣表示，国家队欢迎队员们到更高水平的联赛锻炼自我，这也是提升国家队整体实力的重要途径。
在完成世界杯征程后，中国女篮将马不停蹄地投入到亚运会的备战中。宫鲁鸣透露，两项大赛的参赛阵容将有所不同，但全队的目标始终明确：通过每一场比赛积累经验，为2028年奥运周期打下坚实基础。
目前，中国女篮正在进行最后的热身赛准备，此前与非洲杯冠军尼日利亚的较量将进一步检验集训成果。面对即将到来的硬仗，这支年轻的队伍正在教练组的带领下，一步一个脚印地向更高目标迈进。
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